Polish Danish English French German Italian Russian Serbian

Trening funkcjonalny                    Zdrowie                     Aktywność dla każdego                    Siła                     Kettlebell Sport                     Cardio                    Kettlebell Fitness                    Pasja                     Aktywność dla każdego                    Wydolność                    Girevoy Sport                    Sylwetka                     Kettlebell Sport                    Sprawność                     Trening funkcjonalny                    Moc ↑                   Kettlebell Fitness                    Radość                    Aktywność dla każdego                    Społeczność                     Wytrzymałościowe podnoszenie ciężarów                    Sport

Pierwszy tak wysoki wynik w Polsce z odważnikiem 36 kg

Pierwszy tak wysoki wynik w Polsce z odważnikiem 36 kg

 1 lutego nasz team gościł na I Otwartych Mistrzostwach Torunia kettlebell Bolt....

Polskie Stowarzyszenie Girevoy Sport

Polskie Stowarzyszenie Girevoy Sport

 Zarząd Komisja rewizyjna Prezes: Maciej ŁuczakW-ce prezes: Filip MadejW-ce...

Maciek Łuczak ósmy na świecie

Maciek Łuczak ósmy na świecie

 Wróciliśmy z Hamburga z ogromnym sukcesem, gdzie łodzianin, Maciej Łuczak zdobył 8 miejsce...

Kurs instruktorski /2 dni/ 14 -15 marca 2015 w Łodzi

Kurs instruktorski /2 dni/ 14 -15 marca 2015 w Łodzi

Po raz pierwszy w Polsce. Możliwość uzyskania uprawnień instruktorskich.Poznaj sekrety treningu od...

 1 lutego nasz team gościł na I Otwartych Mistrzostwach Torunia kettlebell Bolt. Potraktowaliśmy ten start jako rozgrzewkę przed zbliżającym się Pucharem Polski, nasi zawodnicy wykazali się profesjonalnym przygotowaniem na tle ogółu, ogromną ambicją oraz wolą walki - mówi szef wyszkolenia Maciej Łuczak.
Poniżej przedstawiamy osiągnięte wyniki:

Agnieszka Chmura 194 rwania odważnikiem 12 kg
Krzysztof Szafraniec 100 podrzutów 2x12 kg, 188 rwań odważnikiem 16 kg
Filip Wojtczak 105 podrzutów 2x16 kg, 150 długich cykli jednorącz odważnikiem 16 kg
Masirek Adam 123 podrzuty 2x12 kg, 212 rwań odważnikiem 16 kg
Filip Madej 104 długie cykle jednorącz odważnikiem 32kg
Maciej Łuczak 122 długie cykle jednorącz odważnikiem 36 kg

36 kg to do tej pory najcięższy odważnik użyty oficjalnie na zawodach w formule BOLT.
Torun

LC 36 kg 10 min 122 powt. Maciej Łuczak


LC 36 kg10 min 122 powt. Maciej Łuczak POLAND 

Nasza kadra szkoli sie tylko u najlepszych z najlepszych.
24 - 25 stycznia to 2 dni spędzone pod precyzyjnym okiem Ivana Denisowa. Człowieka maszyny, najlepszego zawodnika Kettlebell Sport wszech czasów na świecie. Ivan korygował technikę oraz przekazał materiał do przerobienia na cały najbliższy rok. Jego podejście bazuje na idealnym utrzymaniu balansu, a także technice fali, wynikającej z umiejętnego wykorzystania siły bezwładności.
Ivan jest absolwentem fizyki, jak sam mówi, skończył ją tylko w jedym celu, by wiedzieć jak trenować, aby praca z odważnikami była możliwie najefektywniejsza. Nie obeszło sie więc bez geometrii, wykresow i precyzyjnych wyliczeń.
A już w połowie marca serdecznie zapraszamy do Łodzi na kurs instruktorski z legendą Girevoy Sportu, byłym komandosem Specnazu, multimedalistą Mistrzostw Europy oraz Świata, Olehem Iliką (szczegóły tutaj).


Maciej Łuczak z Łodzi oraz Kamil Jurkiewicz z Elbląga, najlepsi polscy girevicy,  6 - 7 grudnia reprezentowali kraj na międzynarodowym turnieju Ultimate Girevik Cup 2014 w duńskim Sonderborgu, odnosząc spektakularne zwycięstwa w wytrzymałościowym podnoszeniu ciężarów (Kettlebell Sport) w konkurencji półmaratonu. Półmaraton jest to praca z odważnikiem sportowym (techniką podrzutu, rwania lub długiego cyklu) w czasie 30 minut, bez możliwości odłożenia go na ziemię, a rezultat końcowy to suma poprawnie wykonanych powtórzeń. Maciej startował w konkurencji podrzutu, Kamil w długim cyklu, obaj z odważnikami 24 kg. Wyniki były imponujące, przy bardzo wysokim poziomie konkurencji. Maciek wygrał z przewagą ponad 170 powtórzeń nad swoimi rywalami w samym finale, wykonując 670 podrzutów, a w klasyfikacji generalnej powtórzeń przewagi było ponad 500. Organizatorzy oraz konkurenci byli pod dużym wrażeniem polskiego poziomu, dzięki temu pojawiła się ogromna perspektywa współpracy międzynarodowej.
8

 

 

 

 

 

 

Szkolenie Kettlebell

Treningi (kliknij na zdjęcie)

PSGS - oficjalny partner